医生最近我感觉自己精神有点不正常

      失眠就会引起感觉精神不正常，可以口服一些活血通络，营养脑神经，增加脑血流量的药治疗，多吃一些有营养的食物，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，平时保持心情舒畅，适当运动锻炼，
      

      病情分析：
      31岁女士，最近记忆力下降、失眠多梦、语言表达能力下降、缺乏活动兴趣等。
      指导意见：
      您好！民间因为缺乏心理知识，往往对于心理现象缺乏了解，难以准确理解什么是精神病的。您的情况确实有异常的心理表现，31岁的人失眠多梦尤其是噩梦，往往说明内心压力大、积压了情绪没有处理等，可以到医院心理科当面做一个心理检查来看看情况。
      
      以上是对“医生最近我感觉自己精神有点不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！