我经常玩手机，手机玩的时间长了

      出现头晕眼花的情况，多考虑是用眼过度引起的视觉疲劳症状，建议适当的少玩电子产品，以免引起近视等情况！平时一定要适度休息，饮食上要保持清淡易消化，可以适当的服用一些营养神经的药物进行缓解症状。
      

      你好，这个是正常现象，建议不要经常长时间的玩手机，由于用眼时间过度导致的眼疲劳，平时可以多到户外走一走，多休息一下，适当做做眼保健操，可以做一下头部的局部按摩。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况，玩手机时间过长，常常头晕眼花，这些症状。
      指导意见：
      建议，长时间低头会导致颈椎问题，压迫血管神经，造成脑供血不足，长时间看手机还会影响视力。尽量少玩手机，睡硬板床。
      
      以上是对“我经常玩手机，手机玩的时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况肯定与玩手机有关系的。
      指导意见：
      建议最好还是少玩手机。如果能戒掉是最好的，你现在的年龄，最好是把精力放在学习上。希望能给你帮助。