我周五扭上的现在好多了就是肿我也没热敷和冷敷现在是

      通过你的详细描述为扭伤，建议口服舒筋活血胶囊，建议适当休息一段时间，因为超过24小时，建议局部热敷烤电微波治疗，建议拍片检查明确诊断，建议配合按摩推拿治疗。
      

      病情分析：
      一般情况下扭伤后72小时以内是需要冷敷的，72小时以后或者不继续肿了以后可以热敷
      指导意见：
      建议如果你现在脚已经不继续肿了，用热敷就可以的，可以继续使用红花油和云南白药
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
      指导意见：
      建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服三七片，双氯芬酯片，同时避免剧烈运动
      以上是对“我周五扭上的现在好多了就是肿我也没热敷和冷敷现在是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！