踢球时脚踝踝骨骨裂，养好以后继续踢球

男 | 18岁 2017-05-07 17:04:23 3人回复来自

健康咨询描述：踢球时脚踝踝骨骨裂，养好以后继续踢球，现在有轻微疼痛，有什么方法可以完全康复。

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孟庆波朝阳市中医院主任医师擅长: 骨髓炎，股骨头坏死，肩周炎，肩周炎，骨折治疗等帮助网友：23445

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2017-05-07 17:15:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，因为你脚踝骨裂以后，踝关节周围的肌肉组织也受到了损伤，所以剧烈活动后又会疼痛。
      指导意见：
      你这种情况首先要多注意休养，然后可以去做理疗，促进肌肉组织的修复。局部会肿吗？

2017-05-07 17:18 ask77260543oh 追问

这几天有点肿，理疗去哪里做

2017-05-07 17:20医生回答：

有点肿说明局部循环不好，扭到有多长时间了？可以去中医院针灸科做。

2017-05-07 17:28 ask77260543oh 追问

有8个月了，期间踢球有几次崴伤

2017-05-07 18:47医生回答：

你运动的时候要注意保护好关节，要绑好绷带。

2017-05-08 00:05 ask77260543oh 追问

网上的肌肉绷带可以吗？

2017-05-08 00:31医生回答：

可以的，你要买弹力绷带。

董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2017-05-07 22:03:37 我要投诉

      病情分析：
      多休息，完全养好了再去慢慢的加强关节锻炼，加强肌肉力量。不要着急去踢球。
      指导意见：
      多休息，完全养好了再去慢慢的加强关节锻炼，加强肌肉力量。不要着急去踢球。

2017-05-07 22:34 ask77260543oh 追问

怎么加强肌肉力量

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姚学华龙口市城市社区卫生服务中心副主任医师擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿帮助网友：69853称赞：34

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2017-05-07 21:31:10 我要投诉

      病情分析：
      目前这种情况主要是注意不要活动时间过久，避免活动量过大
      指导意见：
      同时可以外用一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗来促进症状的好转。不要过度的运动

      以上是对“踢球时脚踝踝骨骨裂，养好以后继续踢球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！