膝盖和脚踝撕裂般的疼

      如果你是不小心摔伤了，现在局部出现了疼痛，并且疼痛比较严重，最好是尽早到医院去进行一下拍片检查，如果排除了骨头的问题，局部应用碘伏进行擦拭消毒处理即可。
      

      病情分析：
      如果确定是膝关节，踝关节都是扭伤，不是硬性碰伤，并且伤处肿胀比较严重，最好还是要检查一下。
      指导意见：
      建议你到当地医院的关节外科门诊就诊，拍x光片，必要时做磁共振检查，确诊后做相应的治疗。如果你现在受伤时间较短，可立即给予伤处冰块冷敷，不要负重站立行走，到医院检查确诊后再做相应的处理。