造成头发稀少的原因是什么?

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。口服下生发胶囊
      

      病情分析：这种情况近期要注意配合后期局部皮肤的护理和卫生饮食上进行调理指导意见：适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入。注意休息，切忌超负荷的劳累。注意不能熬夜。
      

      1.营养不良性头发稀少：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的佳食品。
      2.酸性体质头发稀少：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
      3.缺铜性头发稀少：在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
      
      以上是对“造成头发稀少的原因是什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！