我是中学生，每天10

      病情分析：
      你好.这种情况可见于脑供血不足.气血亏虚.颈椎病.休息不好等病因导致.
      指导意见：
      如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.祝你健康
      

      病情分析：你好，从你描述来看，学习时间还是挺紧张的。这种没精神，和感觉睡后不解乏是一种神经衰弱的表现。你可以中午睡半个小时左右指导意见：平时注意放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，学会倾诉烦恼释放压力，做到身心轻松。如果调节不过来，可以找医生开点镇静安神药物治疗
      

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，合理安排好学习生活，劳逸结合。
      指导意见：
      一般中午睡半个小时左右为好，不要超过一个小时，晚间减少熬夜，保障足够的睡眠，白天可以吃点水果，茶水等提神。
      
      以上是对“我是中学生，每天10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！