睡觉梦到自己身体翻动

      通过你描述出现这种情况，考虑可能是由于平时精神压力过大或过度紧张焦虑造成的，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况多是由于白天过于劳累，思想压力过大等造成的。
      指导意见：
      建议您不要担心，注意休息，早睡早起，同时，要调理好自己的心情，必要时口服谷维素调节睡眠和神经。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你只是做了一个梦而已，属于正常现象。
      指导意见：
      建议你平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅不要熬夜，生活规律，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“睡觉梦到自己身体翻动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况应该是民间常说的“鬼压身”，也叫梦魇。与个人体质差、睡姿不当或精神压力大等因素有关。
      指导意见：
      首先要保证充足的睡眠。另外不要饭后立即睡觉，睡姿要适当，避免压迫肢体或内脏，保持放松的状态。平时均衡营养，避免过大的精神压力或思想负担
      

      病情分析：
      您好，睡觉梦到自己身体翻动，醒不过来，连续隔几秒动一下，这种情况可能是梦魇。
      指导意见：
      也可能是癫痫，可能是最近太劳累，精神压力大导致的梦魇。可以继续观察，如果不再出现就没什么，如果出现的比较频繁，建议神经内科就诊。