就是我晚上睡觉比较晚第二天还有精神一些

      病情分析：
      人的大脑和身体都有自己的生物钟，都会保持在一个相对良好生物钟状态。你的身体机能和大脑都适应了你以前的生物钟作息时间了。如果改变作息习惯就会造成生物钟的紊乱，出现疲乏。
      指导意见：
      建议你保持良好心情，规律作息时间，养成良好的生活习惯。锻炼身体，有助你的成长
      

      病情分析：
      您好，睡眠习惯因人而异，你的睡眠习惯可能是适合晚睡一些第二天心情还好。有时候睡多了反而第二天不舒服。
      指导意见：
      睡眠没有绝对的标准界定什么样的睡眠习惯好或者不好，主要还是看本人觉得舒服就好。
      

      病情分析：
      女孩16岁，晚上睡觉比较晚第二天精神，可以吃点安神补脑液
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯。
      
      以上是对“就是我晚上睡觉比较晚第二天还有精神一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！