本人比较瘦最近买了乳清蛋白补充

      没有什么副作用，可以调节身体的免疫力，但是吃这个也不能直接长胖，还是需要加强营养，均衡饮食，补充热量，并适当增加运动量户外活动，比吃这个乳清蛋白效果好
      

      病情分析：
      你好，如果是天然的蛋白质，应该是没有副作用的。人体的肌肉主要成分就是蛋白，这个能起到增强肌肉的作用。
      指导意见：
      使用蛋白质的话，应该加强锻炼身体。运动后半小时之内服用乳清蛋白，效果是最好的，也可以晚上临睡前服用。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述，一般体质比较瘦考虑是胃肠吸收不好导致，乳清蛋白属于保健品，一般没有副作用。
      指导意见：
      如果胃寒的人不建议吃乳清蛋白，容易引发腹泻，一般常用调理胃肠的药物有人参健脾丸等，日常注意吃高蛋白食物如牛奶瘦肉鸡蛋等。
      
      以上是对“本人比较瘦最近买了乳清蛋白补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！