做后退段练半小时后，

      如果做锻炼后出现了头晕等不适症状，说明你的运动过量了，也可能是有低血压，贫血？建议适量的运动为主，不要过量就会对身体也是不健康的，嗯，如果是减肥的话，可以通过饮食控制和适量的运动相结合，这样才有利于降低体重的
      

      病情分析：
      你好，可以聊聊您这种情况有可能是运动过力造成的暂时性的供血不足引起的。上述情况。
      指导意见：
      您这种情况，我建议您做运动时一定要循序渐进，不要做一些剧烈的运动，多做些有氧运动，，快步走慢跑。
      

      病情分析：
      跟后腿锻炼没什么关系，还是自身原因，可能是大脑缺血，也可能是颈椎病
      指导意见：
      建议到当地医院面诊一下，做个颈椎核磁和脑部CT，如果血液循环不好，吃点口服药就行，不必太担心，希望能帮助到您
      
      以上是对“做后退段练半小时后，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，可能是运动量过大的情况，也可能是低血压、低血糖的情况发生的，建议你检查一下最好的。
      指导意见：
      根据你说的情况，可能是运动量过大的情况，也可能是低血压、低血糖的情况发生的，建议你检查一下最好的。