我刚刚生完孩子一个月

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是不是你有便秘，排便困难？
      指导意见：
      便秘排便困难，可以改变饮食习惯，多吃富含膳食纤维高的食物，刺激肠蠕动有利排便。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析可能，产后便秘主要原因可能是活动量小，肠蠕动慢或者吃的细吃的少引起的。
      指导意见：
      建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，多食香蕉、豆芽、芹菜、菠菜、韭菜等，少吃煮鸡蛋，可以吃点粗粮，按时排便，没有便意每天也坚持蹲厕所，晨起后保证一杯温开水，可以适当加蜂蜜或香油。