身上有橘皮纹怎么办，怎样才能去除呢

      病情分析：
      坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。合理的运动可以消耗身体内脂肪含量，促进血液循环，从而有效摆脱橘皮组织的形成，同时也能重塑身体柔美曲线。
      指导意见：
      多吃一些富含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物;每天多喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液循环，使橘皮组织情况恶化。不要长时间保持一个姿势，长久站立、伏案写字、使用电脑后都应适当走动，放松肌肉，以促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，这个是弹力纤维收缩引起的，不要担心。多注意休息，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。
      指导意见：
      这一年多休息，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。适度的用手按摩可以做做瑜伽
      
      以上是对“身上有橘皮纹怎么办，怎样才能去除呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1,每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。在运动后最好来个冷热水交替洗澡，这样可以帮助抚平皮肤纹路，让消除橘皮纹的效果更加显著。
      2,应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。
      由于美腹邦是采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合而成全球首款天然去纹产品，因此不含任何激素和抗生素，使用美腹邦不必有任何的担心，放心坚持使用。