平胸的我，如何才能自信一点

      病情分析：
      胸部的大小与先天遗传和后天的运动饮食等都有关系，每晚临睡前热敷两侧乳房5-10分钟。
      指导意见：
      再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。饮食上可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。
      

      病情分析：
      你好，这是个人的一种感觉，其实中国女性的胸部普遍都是不大。
      指导意见：
      首先你就是要自己释然，转移自己的注意力，比如提高自己的气质，平胸不是吸引异性的唯一方面。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，想要使胸部变大就必须多做扩胸运动同时还要加强营养。
      指导意见：
      建议每天晚上睡前喝一杯牛奶，多吃木瓜和莴笋。勤按摩乳房，按摩时要顺着乳腺管的方向按摩。
      
      以上是对“平胸的我，如何才能自信一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，可以选择自体脂肪丰胸，自体脂肪隆胸是将自己身体上腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚部位的脂肪颗粒移植到胸部，从而达到胸部丰满的效果。因为自体脂肪隆胸术用的填充物是自身的脂肪，安全性高，不会出现术后临床反应，隆胸效果更真实自然，所以，被称为“绿色隆胸法”。