如果近期有想减肥的话,不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的走步或跑步等都能够达到理想的效果,建议坚持住。
病情分析:
应该采用运动疗法,合理控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果,禁烟酒等。
指导意见:
同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果,建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。
病情分析:
很多的减肥药不同程度上都会对健康造成一定的不良影响的,不宜服用减肥药。
指导意见:
平时还是通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行。多吃蔬菜,少吃零食,控制甜食以及各种饮料的摄入。每天晚上8点后避免进食,每天有氧锻炼40分钟以上。一般坚持一个月以上就会有明显效果。
以上是对“减肥药想要你帮我看看成分好不好谢谢谢谢谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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