总感觉身体乏力疲惫没精神

      病情分析：
      你好，你的睡眠怎么样呢？平时的饮食怎么样呢？有没有熬夜啊
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，到医院体检一下，了解目前身体健康情况，对症治疗比较安全有效，饮食多样化，作息有规律，希望对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是贫血的情况的，要多吃补血的食物的。
      指导意见：
      另外这个情况要注意平常要避免劳累的，可以用补中益气丸来口服治疗一下的。
      
      以上是对“总感觉身体乏力疲惫没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的病情描述，你最近休息好不好，有没有失眠或者熬夜呀？
      指导意见：
      根据您的情况考虑，您出现头晕他可能与您最近休息不好有关系，建议你好好休息。