怀孕74天，今天洗了洗碗

      可能是腰肌急性扭伤，由于你是孕妇不能够进行药物治疗，所以你还是自己要多注意休息。建议你尽量卧床休息，多睡硬板床，然后多热敷，也可以做做理疗。对于急性腰肌扭伤恢复的时间一般要2~3周。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了腰肌筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      腰肌筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷，微波治疗，一般情况下2周左右都能好！
      

      病情分析：
      你好根据你的描述应该是岔气引起的，所以需要进行注意休息观察就可以的。
      指导意见：
      你好根据你的情况建进行彩超的检查，如果胎囊没有异常，没有出血的情况应该问题不大建议进行观察。
      
      以上是对“怀孕74天，今天洗了洗碗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！