早上10点出去玩了，也没怎么在太阳下晒

      你好，根据你的描述考虑还是感冒的症状，建议你可以口服感冒药加抗炎药缩短感冒病程，减缓难受的症状。多喝水，注意休息，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，注意补充维生素C，避免进食辛辣，油腻寒凉等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，这个时期的感冒一般都是由病毒引起的，会出现反复发烧的。
      指导意见：
      你好，你说的这个情况，这个病的治疗原则是消炎,抗病毒，退烧治疗就可以了.
      

      病情分析：
      你好，体温高，有没有呕吐，拉肚子，头疼吗？不像是重暑
      指导意见：
      建议你多喝水，最好去医院化验血常规，看看是细菌还是病毒性感冒，一定多喝水。
      
      以上是对“早上10点出去玩了，也没怎么在太阳下晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！