天生皮肤属于那种黑的
女 | 22岁 2017-06-20 22:58:59
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健康咨询描述： 天生皮肤属于那种黑的，吃什么可以减少体内黑色素，自己平时还老爱便秘，出痘，脸老爱出油！！
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医生回复区
2017-06-20 23:09:18 我要投诉
病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
指导意见：
每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
2017-06-21 07:14:18 我要投诉
病情分析：
平时少吃一些感光类的食物.比如胡萝卜.芹菜等.易产生黑色素.
指导意见：
多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜.像苹果.草莓.奇异果.芭乐.西红柿.柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品.可以帮你由体内很快的白回来.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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