每次睡一下就要醒一下

      病情分析：
      可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，睡眠特别轻。
      指导意见：
      你好，建议你加强营养，适当锻炼身体，晚上睡前喝杯牛奶，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      从你的情况来看，是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
      
      以上是对“每次睡一下就要醒一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，症状不排除是神经衰弱引起的，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
      指导意见：
      可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理,平时避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。