根据你描述的情况分析,你目前的身高和您的体重还是比较相称的。腿粗腰粗的状况可以通过适量的运动来进行改变。同时人的体质和骨骼的宽窄大小与遗传基因也有一定关系。最好的减肥办法就是运动,这样有助于身体健康发育。每天可以通过跑步,跳绳和骑自行车的方式。如果长期坚持就会有一定效果。
病情分析:
根据你说的情况分析,身高157cm,体重45Kg,还不够标准体重,你感觉脸大腿粗腰粗,可能是你要求太高了。
指导意见:
建议饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,少食甚至不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,多参加运动锻炼,可能练练舞蹈,可以塑形,更有气质。
病情分析:
你好,你的体重也不算太重,平时多锻炼就可以了不过脸大是无法改变的。
指导意见:
建议你平时少吃或不吃零食,热量太高的食物也不要再吃了,多运动,慢慢就会瘦的。
以上是对“体重四十五千克左右,身高一米五七”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线