4月底的时候间扭伤了

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种有软组织的损伤局部气滞血瘀引起的肿胀疼痛，最好是做一下治疗
      指导意见：
      建议你这种情况需要进行针灸理疗，消除局部炎症，促进血液循环睡觉可以抬高下肢，能够避免肿胀
      

      病情分析：
      拉伤导致疼痛，现在跑步后踝关节存在浮肿，当然如果是少许浮肿，可以考虑肌肉拉伤遗留浮肿
      指导意见：
      当然如果是单纯浮肿，可以适当热敷，揉揉，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你是有过脚扭伤的经历。现在锻炼多了，脚环部位一直肿，应该是回流不畅造成的
      指导意见：
      建议你稍微减轻运动量。局部涂擦红花油之类活血化瘀的药物。睡觉时把双脚抬高，便于血液回流。
      
      以上是对“4月底的时候间扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！