我手臂经络拉伤和肩袖损伤一年有余了

女 | 36岁 2017-07-08 07:16:45 2人回复来自

健康咨询描述：你好！我手臂经络拉伤和肩袖损伤一年有余了，到现在还是不能正常做家务；以前敷过几十包中药，熬中药也吃了，不做事就不会痛，想了解一下有什么好的治疗方法，可以有效治疗更彻底一些

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鞠成科医师擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾帮助网友：53194称赞：273

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2017-07-08 12:57:17 我要投诉

      病情分析：
      可以试试热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗，看看效果，调节情绪。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，避免猛的变换体位。

仝超药师擅长: 擅长亚健康人群的中医调理。中药的咨询帮助网友：16152称赞：15

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2017-07-08 15:17:41 我要投诉

      病情分析：
      这样的情况是筋络遇阻导致身体不适，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，避免提及重物，以免产生疼痛，同时需要定期医院复查身体。切记不可以熬夜。

挂号科室：骨科

温馨提示：
保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

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