54岁睡一夜早上起来

      病情分析：
      你好，手脚胀说明血液循环回流不好，腿抽筋有可能是微量元素钙缺乏引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意多吃含钙的食物如瘦肉，蛋类，牛奶，虾皮和豆腐等，可以补充钙剂如迪巧或钙尔奇，适当活动锻炼身体。
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是缺钙引起来的这些症状
      指导意见：
      建议您注意休息别吃辛辣刺激食物，多喝水，注意补充钙，多吃含钙高多食物，适当锻炼
      

      病情分析：
      四肢肿胀要当心肾脏和心脏问题，腿抽筋要当心血钙偏低。
      指导意见：
      建议尽早去医院看一下，查一下心脏和肾脏方面的指标，比如说肾功能和电解质，BNP等。如果查了指标都正常的，还要当心风湿方面的问题。自己不要盲目用药。
      
      以上是对“54岁睡一夜早上起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！