有好长时间了，没精神

      病情分析：
      你好，结合你的描述及情况，考虑你有神经衰弱的情况。
      指导意见：
      建议要查明原因，如查血常规看看有没有贫血，同时要注意休息不能熬夜，希望我的回复能对你有用。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，表现为长时间出现疲乏想打瞌睡，容易建伟，个人分析需要考虑是否有抑郁状态
      指导意见：
      个人意见：抑郁状态和疲劳综合征的可能性需考虑。建议可以考虑去当地医院神经内科和心理卫生科就诊
      

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。失眠有可能引起白天精神不佳的。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      
      以上是对“有好长时间了，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁男，感觉身体疲惫，注意力不集中，健忘，建议先到当地医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病
      指导意见：
      如身体五大碍，可能是长期的负面i情绪没有释放，建议合理释放负面情绪，多培养一些兴趣爱好，如运动，旅游，唱歌，画画等，多和正能量的朋友聊聊天，尽量保持心情愉悦。如仍不能缓解，请找专业的心理老师做情绪的疏导