病情分析:
你好,经常晚上开灯睡觉会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应。
指导意见:
长期的处于灯光下睡觉,会影响身体激素的分泌,像褪黑色素,对于皮肤变黑会有影响。
病情分析:
你好,人在黑暗中睡眠是最踏实,睡眠质量最有保证的。
指导意见:
虽然电灯辐射很小,但是长期开灯也会对身体造成辐射,尤其是对皮肤。你可以买盏可以调节亮度的灯由亮到暗,慢慢的适应。
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