暑假中，无聊，吃过就躺在床上躺着

      根据你描述的情况分析，你目前肥胖的症状考虑是由于不当的饮食而导致的。所以要适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，大眠暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的加强身体锻炼。最好的减肥办法就是运动，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好！暑假了是该放松一下了，但也不能没有规律，这样会打乱了生物钟。
      指导意见：
      放假了应该合理安排生活起居，给自己定一个学习计划，做一个作息表，使自己的假期过的愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，这次由于休息不当等引起的。
      指导意见：
      你平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时也要适当的锻炼身体。能够达到减肥的效果。
      
      以上是对“暑假中，无聊，吃过就躺在床上躺着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这属于运动少而引起的肥胖，需不需调理由你定。
      指导意见：
      建议你吃完饭也可以外出散步，找朋友聊天，注意清淡饮食，大过肥胖对自身不好。