想咨询点早泄的治疗方法，能让性生活时间长

      提高性能力，首先要调整心态，因为百分之九十以上的性能力下降都是心理因素导致，还可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，还可以做深蹲运动，每天三次，每次10到20个，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
      

      病情分析：
      您好，男性早泄是最常见的射精功能障碍，一般认为健康男性在阴茎插入阴道5—6分钟以上发生射精，即为正常。
      指导意见：
      早泄的治疗，包括心理、行为指导，服用延时药物，阴茎局部麻醉，阴茎背神经切断术等等，建议患者根据自身具体的情况，去正规医院做细致的问诊检查，选择合理的治疗。
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，身体乏力，腰膝酸软的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服金溃肾气丸调理，可以有所好转。
      
      以上是对“想咨询点早泄的治疗方法，能让性生活时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所说的早泄的这种现象，建议您做个性功能检查，明确病因对症治疗。