我是去海边玩洗海澡，也没有感觉有太大的日头

      这种情况由于在海边玩出现的这个晒伤。回来一定要买一些冰的面膜，然后敷一下，然后一定要补水，这样就好一点了，其实这样情况再到海边之前一定要做好防护措施的，因为当阴天的时候他的那个晒伤也比较厉害。
      

      指导意见：
      海边阳光非常强，尤其是在海水的反射下增强紫外线的量，就会晒黑皮肤甚至造成皮肤灼伤，对于这种情况需要事先涂抹防晒霜，还有就是皮肤晒黑情况，经过一段休养避免紫外线刺激慢慢也会恢复正常
      

      病情分析：
      因为在海边离海水比较近，所以你不会感觉到太晒的，但是紫外线实际上是很强的，你没有采取一些防护措施所以应该是晒得比较严重的。
      指导意见：
      夏天去海边玩儿，一定要带太阳帽，涂防晒霜，穿防晒服。表面上看着没有多强烈的紫外线，实际上紫外线是很厉害的。像你这种情况，回来后及时的进行补水。
      
      以上是对“我是去海边玩洗海澡，也没有感觉有太大的日头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！