这个年龄能否服用维生素E

      病情分析：
      根据您的描述考虑可以口服维生素e的，建议多喝水的。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果，养成良好的卫生习惯，注意休息，清淡饮食，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，清楚自由基，水解成生育酚有促进性激素分泌的作用。
      指导意见：
      你的年龄可以服用维生素E。建议从饮食中摄取维生素E，富含维生素E的果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药；坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
      

      病情分析：
      超过了18岁之后就是可以选择使用维生素E软胶囊的，是可以美容养颜的
      指导意见：
      你自己的饮食那些的都是要多注意一下的，一般多吃这些是可以预防色斑的出现的
      
      以上是对“这个年龄能否服用维生素E”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！