根据你的表现,还是锻炼的时候受力不均,如果是这个训练强度一样,还是左边的肌肉比较发达的话,嗯,建议你右边右间的话,负重的话,可以加强一下这个重量,提高右肩的爆发力来促使你的双侧力量平衡,希望我对你的解答有帮助
病情分析:
你好,根据你的描述和症状,考虑还是锻炼力量不均匀,导致两侧肌肉不均衡。
指导意见:
建议你注意休息,避免劳累,运动适当,避免肌肉拉伤,可以注意一下,增加弱侧锻炼,可以有所改善。
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