我3天前在太阳下暴晒了5天

      病情分析：
      你这个是太阳暴晒之后形成的脸部皮肤变化，所以会出现变红变黑，而且有斑片
      指导意见：
      可以试试外用维生素e软膏或者橄榄油等等，这段时间都不能去晒太阳了，多吃点维生素c，最好你发个图片，我帮你看看情况
      

      病情分析：
      你好，你每天使用西瓜皮敷脸，可以慢慢恢复的，少吃黑色素食物酱油辛辣刺激食物
      指导意见：
      建议；也可以口服；维生素c和维生素E治疗，多吃含有维生素的食物瓜果蔬菜，也有改善作用
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平时避免日光暴晒，可以外用防晒霜治疗。
      指导意见：
      口服维生素C和维生素E，配合外用祛斑的氢醌乳膏治疗，观察一下效果怎么样。
      
      以上是对“我3天前在太阳下暴晒了5天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！