有时候照镜子突然发现自己不认识自己了

      病情分析：
      考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态.导致大脑兴奋与抑制功能失调.
      指导意见：
      包括入睡困难.多恶梦.失眠.食欲不振.消化不良.头昏脑胀.打不起精神.注意力不集中.记忆力下降.体力不支等.试试百合清脑静.多吃具有养心安神作用的食物.如：菠菜.苦瓜.芹菜.羊肉.鸭肉.蜂蜜等.
      

      病情分析：
      从你说的情况看，你应该是没事闲的啊，想那么多干啥啊，听听音乐，聊聊天，逛逛多好啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，给自己找点事做吧，这样可以转移注意力，不要再想未出生时谁是我，出生之后我是谁这类问题了，开开心心的生活吧
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你有时候感觉到自己都不认识自己了。
      指导意见：
      这种情况是你在青春期，没有得到足够肯定。感觉到自己不知道是谁？不过，自己也可以肯定自己比如说自己做事情，有一些价值感，也是，自己肯定自己的方式。
      
      以上是对“有时候照镜子突然发现自己不认识自己了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！