我刚才冲了十分钟的凉水澡

      病情分析：
      你好，根据你的描述可以多喝水注意休息，家里有体温计可以试试发烧吗？
      指导意见：
      建议你的情况如果有发烧超过38度可以吃退烧药（臣功再欣），可以熬点姜汤红糖水喝下。
      

      病情分析：
      根据你的描述。来例假期间用凉水冲澡。应该是受凉引起感冒了，因为来例假时身体抵抗力下降。再加上凉水冲洗容易引起感冒。
      指导意见：
      建议你多喝点热水。喝点感冒冲剂好好休息一下。不要疲劳。充分休息。观察体温情况。

      病情分析：
      您好，月经期间冲凉水澡是会导致寒气入体，气滞血凝的。
      指导意见：
      您好，建议赶紧喝点热水，注意注意，饮食清淡，避免劳累，避免熬夜，避免精神压力过大。
      以上是对“我刚才冲了十分钟的凉水澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先需要排除是否有感冒的情况。
      指导意见：
      如果体温不高，是不会有很大影响的，还有就是不经常洗冷水澡的也会有这种现象的，休息下就会自然改善的。
      

      病情分析：
      你这个时候冲凉水澡会着凉感冒。的，多喝点热水，好好休息吧
      指导意见：
      月经期不要吃凉的，辛辣的食物，要注意腹部的保暖，适当的休息，避免劳累。