每天洗头都要掉几十根头发怎么办

      "病情分析：
      脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
      指导意见：
      预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。"
      

      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

      病情分析：
      首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病
      指导意见：
      少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
      
      以上是对“每天洗头都要掉几十根头发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发是亚健康的表现，精神压力、情绪刺激、熬夜睡眠不好、营养不良、烫染发及遗传都会导致。
      指导意见：
      可以从三方面调理，一是保持睡眠充足，避免熬夜（10点前睡）、焦虑，二是饮食中多进食黑豆黑米黑芝麻之类的食物（每日熬粥服用），三可口服养血生发胶囊、活力苏口服液、维生素B6调理。
      

      病情分析：
      你这个考虑是脂溢性脱发，可以用康王酮康唑洗发液洗一洗，口服养血生发胶囊。
      指导意见：
      平时辛辣的食物，酒别吃，油腻的食物，甜食少吃，别熬夜，清淡饮食，水果蔬菜多吃，温水洗头。