就是最近一年掉发很厉害

      病情分析：
      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发,
      指导意见：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的,另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，引起脱发，掉发多考虑是缺乏维生素和微量元素等导致的
      指导意见：
      建议饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物，多吃黑色食品如黑豆，黑芝麻和黑木耳等，多吃坚果类食物，避免烫头染头等有损头发的事情。