我今天抽了根烟，把烟疤子踩灭以后放在垃圾桶里

      你这个有的时候就产生这个焦虑的，这种情况，这个没有任何问题的，这个一定要注意，这个如果掐灭了这个就不会出现这个着火的这种情况，有些事情不要太过于这个紧张。长期紧张的，这个状态就容易造成焦虑。
      

      病情分析：
      你的担心是很正常的，人具有从日常生活中防灾意识，是必须的，但是心里面一直担心
      指导意见：
      就是有些焦虑或者强迫症的情况，说明对自己是没有信心的表现，比如，每次锁门之后，检查一次，然后就出门不用在考虑，多锻炼几次，就会改变这个焦虑的倾向了。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，心理因素所导致。不要太紧张了，以后注意点就行。
      指导意见：
      您好，根据您的情况。吸烟对身体是一点好处都没有的，建议不要触碰，及时戒除。
      
      以上是对“我今天抽了根烟，把烟疤子踩灭以后放在垃圾桶里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！