害怕楼上吵，去找他们

      病情分析：
      你好，建议平时尽量放宽心态，不要刻意去理会那些不愉快的事情。
      指导意见：
      白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      失眠原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如心情不舒畅。另一方面也与躯体因素有关，三是环境因素，邻居不和，长期受噪音的干扰，也是普遍存在的问题，根据不同的原因具体分析，建议保持平常心态，加强临居间理解，沟通。减少噪音，以改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是因为生气所致，不要给自己太大压力。
      指导意见：
      您好，生气是拿别人的错误惩罚自己。您可以再找个时间平静的跟您楼上的邻居谈一下。
      
      以上是对“害怕楼上吵，去找他们”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你自己平时性格怎么样呢？有没有感觉性格很内向，平时的时候朋友多吗？
      指导意见：
      根据你目前所提供的情况，我建议您还是放开心思，毕竟的话，嗯别人只是小问题，她，不要用别人的错误来惩罚你自己。
      

      你好，根据你的情况，你可以用委婉的方式和楼上去沟通交流，他们在什么时段吵着你了？你可以以理服人，也可以以情动人，如果他们素质不好，反过来和你生气，你可以找物业，让物业帮忙解决这个问题