跑湖早上一圈，晚上一圈

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况可能是由于膝关节炎导致的关节疼痛，或者是姿势不良造成的膝关节慢性损伤
      指导意见：
      可以拍片检查，看一下膝关节具体情况，现在应该注意休息，不要过度活动，可以服用双氯芬酸钠，做理疗针灸，涂抹扶他林，缓解膝关节疼痛
      

      病情分析：
      你好。根据你目前介绍的这种症状。我现在的分析。膝关节拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      综合以上情况。我现在的建议。暂时注意膝关节的休息。减少活动。可以口服一下活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情况就是由于运动相对过度而引起的胫骨内髁炎的可能性。
      指导意见：
      这个情况，首先要停止运动，同时进行局部的注射，注射后要养护一周，以后跑步，早上就可以了，晚上不要运动。
      
      以上是对“跑湖早上一圈，晚上一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝盖内侧疼痛一般的是考虑受凉或者剧烈运动引起了关节炎
      指导意见：
      也不用紧张，近期适当休息可以注意保暖，可以吃一点止痛的药，贴一点止痛的药膏
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑，是你剧烈运动后引起的膝关节滑膜炎。这个情况需要你休息，不要剧烈运动。！可以口服滑膜炎颗粒局部外用云南白药膏。
      指导意见：
      根据你说的情况考虑，是你剧烈运动后引起的膝关节滑膜炎。这个情况需要你休息，不要剧烈运动。！可以口服滑膜炎颗粒局部外用云南白药膏。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况可能是抻伤的表现，也有可能是脾肾虚弱导致的不耐受运动的表现。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如桂枝茯苓汤、归脾汤、六味地黄汤等药物加减来调理治疗一下，注意运动要适量，避免产生损伤的问题。可以选择营养保健品如螺旋藻。
      

      病情分析：
      从你的描述看是你这几天这动量加大，倒致膝关节损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议去医院拍个膝关节X片，如果拍片没有积液或其他病变，那就要休息了，不能进行长时间跑步，这样你的关节由于运动量大造成了损伤。
      
      以上是对“跑湖早上一圈，晚上一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可能是剧烈运动导致的膝关节受损，注意休息，不要做剧烈运动。
      指导意见：
      放松心情，注意休息，不要做剧烈运动，注意保暖。到医院检查确定疼痛的原因。可以理疗针灸，涂抹药物缓解疼痛。