我18周岁1999年

女 | 18岁 2017-11-01 19:55:07 1人回复来自

健康咨询描述：我18周岁1999年，一个复读生。每天学到12点，早5点起床，头发老掉。记性特别的差，以前的记得特别的深刻的还能记得，现在一般，你问前天的吃的什么都不记得，一般的东西都不怎么理解。应该怎么办？

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朱晓军三明市第一医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：72673称赞：5262

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2017-11-01 20:21:49 我要投诉

指导意见：
这种情况与你的学习压力太大有关，建议你主要是专心，不要去想太多的其他的问题，因为现在想其实没有什么用，比如你前天吃了什么，不记得也没有关系，但是，专心记住你之前掌握了什么知识点，目标明确就能够得到想要的结果。

2017-11-01 20:30 ask8162905057 追问

我感觉我专心。知识点大多数都记得，但是英语跟数学，英语的单词我发现就在很快的速度退化。迟疑。数学知识点转眼就忘。记很多遍。。是我需要继续的巩固么。我也不知道自己压力大不大我尽量不去想，就发现一天收获很少。有的时候压力特大，我想尝试蹦极。还没去体验。我压力大就喜欢剪头发。就感觉这样可以缓解。我现在是学习方法有问题是么，我挺苦恼的。我想要学习效果。很担心，很怕。我这是睡眠不够，还是什么，能调节么。