请问几乎每天喉咙噎气
健康咨询描述： 请问几乎每天喉咙噎气，紧张，恐惧，不敢做公交，不敢一个人出门，容易生气，发怒，每天都特别疲倦，社交不正常了，见人没话说，入睡困难，好容易睡着易醒，醒了又很难睡着，说话经常主题跑远，我这是咋了，三年前作为焦虑症治疗过，有好转后停药，也是主要喉咙噎气，胸口闷，希望得到精准的诊断
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病情分析：
你好，欢迎咨询，是不是最近精神心理压力过大呢，有点失眠，神经衰弱了
指导意见：
可以建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。
你好，根据描述，你目前症状还是焦虑症的症状，吃药时间短了容易复发。希望你尽快去医院心理科看医生，继续服用抗焦虑的药治疗，配合心理治疗效果好。
都说西药治标不治本，毒副作用大，想单纯服用中药治疗，不知道中药治疗效果如何？心理治疗怎么个疗法，是排除焦虑最初诱因吗？
你好，我认为目前治疗焦虑症最好还是用西药治疗，一般二十天副作用就耐受了，一般服用一年左右的时间，心理治疗主要是交给你一些应对焦虑发作时的技巧，和增强信心，带着症状生活，增强自己抗压能力。
就是的，之前也是西药缓解的，这次中药感觉还越喝越重了，那如果信念很强，意志力很坚定的人是否没必要做心里治疗呢
焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。 信念很强，意志力很坚定的人抗压能力强，再遇到困难面前能够顺其自然，不容易产生焦虑。
你说的焦虑问题从“焦虑”到“梦中惊醒”说到重点了，但我很少做梦，就是入睡困难，好容易睡着吧，身体睡着时猛然抽搐一下人就醒了，然后在想睡着就很困难了，内心很强大有战胜的决心，就是喉咙哽咽发作中一小时，甚至数小时真的感觉快死了，过了那个劲就好了，白天很轻松，有亮光太阳，晚上天渐渐暗下来，就脑子空洞，很难受。听我讲这么多，您认为我有什么问题呢？
你好，根据你的描述，你喉咙哽咽的症状也焦虑症的症状，睡不着了，注意力集中到喉咙了。服用抗焦虑的药物治疗同时自己调节自己的生活规律，晚上不要睡得太早，出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，一觉睡5至6小时即可，醒后立即起床，出去户外运动，转移注意力，祝你早日康复。
我这种喉咙噎气是间歇性，不知道每天啥时候就发作，发作起来就很痛苦，打哈欠，倦怠，说话没气力，一点精神都没有了，本身是不影响睡眠的，但吃了中药才引起失眠的，睡着了其实也没任何喉咙不舒服的感觉，西药吃的右佐匹克隆片，枣安胶囊，现在睡眠还凑合，但还是感觉太慢，没有西药治疗焦虑来效快
你好，可去医院心理科，服用抗焦虑的药像枸橼酸坦度螺酮或黛力新或劳拉西泮等药物，同时配合心理治疗，用认知领悟疗法或脱敏疗法，增强自己抗压能力，服药时间短了容易复发。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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