我以前过度手淫，但现在戒了

      阴阳两虚，是一个中医的专有名词。它的意思是指既有阴虚又有阳虚，所以我们称之为阴阳两虚。它在临床上的表现为，既怕冷又怕热；冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这种情况我们就称之为阴阳两虚。对于这种病症的调理，既要补阳，又要补阴。出现这种情况的原因：由于先天不足，后天又由于久病体虚，长期日久而出现阴阳两虚。出现阴阳两虚，应该怎么来调理？1、治疗阴阳两虚的中成药，还是比较多的，例如补天大造丸，里面有熟地、生地、五味子，这都是补肾阴的，里面还有牛膝，杜仲是补肾阳的；2、五子衍中丸、龟鹿补肾丸，这些中药，都是既补阴又补阳。当然，我们在选择这些药物的时候，要根据病人的阴虚、阳虚，是以哪一个虚为主，来选用不同的中成药，所以，建议到正规的中医院找医生来给你辩证论治。
      

      首先这种情况考虑是由于肾虚引起的典型表现，这种情况需要积极的注意些休息，同时应该积极的一些补肾的药物来治疗，可以选择六味地黄丸来治疗
      

      只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题，不影响生长发育，不要有心理负担，不要自责。平时规律生活，劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，避免熬夜，避免压力大，营养均衡，适量运动，保持良好的心态，祝你健康！
      
      以上是对“我以前过度手淫，但现在戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是肾阴虚所引起的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质。可以试用一下知柏地黄丸
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，中医可以辩证为肾阴亏虚，虚火上炎。
      指导意见：
      建议你吃点知柏地黄丸和五子衍宗丸，长期服用一段时间，并坚持锻炼，效果更好。