我今年46岁，女，最近两三个月发现指甲中部有凹纹

      身体经常出现疲劳乏力，而且还有经常出现崴脚面部皮肤损损色斑的情况，与身体的免疫健康低下，气血不足，体内激素代谢紊乱有关系的身体反应表现，通过营养补充，补气养血，活血化瘀，增强身体的体质，调理身体。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你缺钙引起的指甲凹陷等症状
      指导意见：
      建议，你可以口服钙剂进行补钙治疗，并去医院皮肤科进行微量元素的检查确诊是否缺钙祝你早日康复
      

      您所处机体亚健康状态，注意休息，检测微量元素，调整膳食结构。多食新鲜果蔬类，改善机体酸碱平衡。防晒，保湿是治疗色斑的关键。
      
      以上是对“我今年46岁，女，最近两三个月发现指甲中部有凹纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述的情况来分析，你这毫无疑问已经是气血不足，体质虚弱，体内缺钙了，因此建议补气养血，补钙治疗！推荐用药，人参归脾丸，吃钙片！