来大姨妈，腰疼的厉害

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，月经来潮，腹部疼痛，注意保暖，可以用热水袋热敷下腹部。缓解疼痛。
      指导意见：
      如果疼痛严重着，可以吃止痛药，比如布洛芬缓释胶囊，平时也要注意休息和经期护理，饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物，注意清洁外阴。
      

      病情分析：
      你好，经期腰痛，不舒服，考虑个体差异，自身免疫，激素分泌紊乱，情绪因素受凉，等有关系。
      指导意见：
      建议腹部热敷，喝姜糖红糖水，口服戴芬，元胡止痛片，注意休息，少熬夜，多喝小米粥，少吃生冷辛辣的食物。