健康咨询描述: 你好,我这几天也是眼睛困的睁不开可脑子里却清醒的很一点睡意都没有,第二天脸色很难看,以前二十几岁的时候也有过类似的情况,反正我睡眠一直都不太好,浅浅的睡眠,该怎么治?
病情分析:
你好!根据你描述的情况,你这几天睡眠很不好,引起第二天脸色也差等情况。
指导意见:
根据你说的这种情况,建议你最好就诊一下神经科医生,具体检查确诊一下是否有神经衰弱等情况,好尽早对症治疗。
好的,忙过这几天去看一下,谢谢您的解答
你好!不客气。建议你最好保持有规律的生活习惯,每天做一个小时左右的有氧运动,对改善睡眠好。
这个情况就是入睡困难,以及睡眠比较浅的问题,建议吃点安神的中药调理一下,像是脑心舒口服液,你平时的时候晚上临睡前泡泡脚,也可以喝杯酸奶,吃个水果,这些都有利于助眠
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况考虑是神经衰弱的症状,,
指导意见:
想办法缓解工作,生活中的压力,口服谷维素片和安神补脑液一段时间,在每天晚上睡觉前吃两片舒乐安定
以上是对“我这几天也是眼睛困的睁不开可脑子里却清醒的很一点睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位朋友根据你的症状描述,结合临床考虑是心理压力过大,个人因素
指导意见:
建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后睡觉
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