因为小时候不吃肉，到了小学二年级开始吃肉以后就越来

      要多做卷腹运动和抬腿运动，瘦局部也需要在全身减重的基础上，也就是控制总热量的摄入，进行有氧运动，让摄入的热量小于消耗的热量，局部减重最好找私人教练辅助你
      

      病情分析：
      因为你平时没有控制饮食，吃多了肉类，这样就会导致体内脂肪增多，引起肥胖。
      指导意见：
      首先要合理的控制饮食，其次要多运动，可以跑步，跳绳，也可以在家里做平板支撑运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法就是控制饮食和体育锻炼，不过需要坚持。
      指导意见：
      建议平时饮食注意，另外每天加强体育锻炼，瑜伽是一个不错的锻炼方法。坚持三月就会有效果。
      
      以上是对“因为小时候不吃肉，到了小学二年级开始吃肉以后就越来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肚子肉比较点多和大小腿比较粗。可以通过运动，比如快走来减脂肪。
      指导意见：
      健身减肥的运动还有踢毽子，跳绳，快走，跑步等等。平时要吃低脂肪，低盐，低糖饮食。多吃蔬菜和粗纤维的食物。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。