健康咨询描述: 大夫您好,这个症状很久了,我总是反复回忆刚刚发生的细节,总是害怕出问题,怕别人误会,有时候根本一点事儿都没有我就开始疯狂放大细节,并回忆细节开始心里难受,然后疯狂回忆,难受的不行。请您帮帮我,谢谢!
您这也是属于一种精神性的疾病,类似于焦虑症抑郁症的情况的发生。所以建议你最好是找一个心理医生进行心理疏导,日常生活中也要经常和他人沟通交流,并且放松心情。
对于你的情况考虑,你这可能是存在着强迫症,对事情过于针对性,所以前一年平时一定要学会缓解压力,放松心情,多与他人沟通交流,这样有利于你的症状的改善。日常生活中也应该多去户外活动。
您好,根据您的描述:这种情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
以上是对“大夫这个症状很久了,我总是反复回忆刚刚发生的细节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,,多和朋友聊聊天。
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