脚崴了，刚崴了两天，有点肿

      您好，脚崴应该休息，不能再练习了，不然损伤加重，而且恢复不好，严重会影响以后活动，迁延不爱好，可以外用点膏药，注意休息，促进恢复。
      

      你好，根据你描述的问题，这是有关扭伤引起软组织损伤引起，建议先休息为主，不要剧烈活动，否则遗留后遗症，可以服用一定活血药物，希望对你有所帮助
      
      以上是对“脚崴了，刚崴了两天，有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，脚扭伤要制动2周以上，不能活动，更不能劈叉，那样会留下后遗症，以后不能走长路，抬高患脚，2天后可以热水泡脚。
      

      你好：根据你的描述，如有韧带损伤，请勿再做运动锻炼，严重的需绑带固定减少活动，尽量不要负重，着地轻缓，损伤处减少活动，有红肿早期可冰敷。
      

      病情分析：
      一般对于脚崴后出现局部肿胀韧带拉伤的话，暂时十天半个月是不可以做剧烈运动的，减少活动。
      指导意见：
      以上是需要在医生指导下外喷云南白药喷剂和口服帮助活血化瘀和消炎止痛的药物联合治疗下就是可以的、