健康咨询描述: 我最近有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有“濒死感”。焦虑症患者整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作,出现莫名其妙的恐惧,这是焦虑症吗?什么叫做焦虑症?
想得到怎样的帮助:什么叫做焦虑症
病情分析:
你好,焦虑症是一种在精神压力巨大的背景下容易产生的心理疾病,危害性很大,在生活中较为常见。
指导意见:
你的情况建议积极的找医生当面检查进行治疗比较好的,这种情况越早治疗效果越好的。
指导意见:
病情分析:
出现焦虑情绪的时候,可以适当地做一些放松训练,如深呼吸,逐步肌肉放松法等。正确的深呼吸方式要点是:保持一种缓慢均匀的呼吸频率,如缓慢吸气,稍稍屏气,将空气深吸入肺部,然后缓缓地把气呼出来。
1.要对患者关心保持正常范围,不要过度的关心患者。家属要有良好的判断力,根据患者的实际情况和生活习惯,以适度的关心和照顾,在则要让患者做一些力所能及的事情,可以转换患者的注意力。
以上是对“什么叫做焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好!根据你的咨询内容分析,什么叫做焦虑症?焦虑是一种情绪状态,在心理学上的定义是:对未发生事情的一种恐惧感。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状。你说到的这些表现可能存在这方面的问题,建议到正规医院心理科进一步检查与测试,明确是否有焦虑症或是仅仅是一种情绪。分清病情后规范治疗。
病情分析:
焦虑简而言之就是没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑
指导意见:
可以正规公立医院心理科就诊,接受焦虑症评分以明确病情,注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
您好!焦虑症的患者表现为坐立不安、注意力无法集中或神经紧张或出现烦恼不安。也有些焦虑症的患者会出现强迫症状的症状,他们可能会出现强迫回忆、强迫思维等,而严重者也出现惊恐症状等。而这些表现症状对于焦虑症患者的早发现是很有帮助的,所以患者要有一定的了解。当然发现焦虑症就要及时接受治疗以免耽误病情。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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