从小到大总会受到不经意的惊吓

      你的胆子太小了，一定要多锻炼自己的胆量。一定要学会自己调整自己的心情，让自己长大起来。可能你的性格也是比较内向的人。怎么可能会被这样走过来的人给吓到啊？还声音吓到哪？
      

      过度惊吓后恢复的方法有很多种，可以考虑以下几种方法。如果症状比较轻微，可以选择游泳和打高尔夫等户外活动，也可以去爬山，多做一些自己平时喜欢的事情或者运动，尽量有其他人的陪伴，从而转移注意力。多和知心的朋友或者父母聊天，把自己内心的想法和困惑说出来，不要憋在心里，也可以找专业的心理医生进行咨询。
      

      根据你描述的情况，容易受到惊吓。并且出现心情低落。首先考虑是抑郁状态的可能性比较大。建议平时放松心态，提高自己的心理素质，适当的进行户外活动。多进行社会方面的交流。方便的时候。去精神心理科就诊。
      
      以上是对“从小到大总会受到不经意的惊吓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的问题是你从小到大，总是受到惊吓，不知道是什么原因，来询问治疗方法？
      指导意见：
      实际上，总惊吓，就是中医的元气不足、气血不足为主，你可以找中医开汤药治疗，用八珍汤加减治疗，主要用人参、丹参、远志、伏神、枣仁、柏子仁、合欢皮，加在八珍汤内治疗2——3个月，气血足了，就好了。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有形成引起惊厥性，心悸等表现症状，
      指导意见：
      建议这样情况主要是受心理素质方面影响，胆小，心理素质不好，都会有诱发这样情况，可以去医院就诊排查看看，配合一些药物调节，